बच्चों के विकास की रक्षा करना युवा लोगों और बच्चों के लिए स्वास्थ्य का प्रबंधन कैसे करें? स्पष्ट करें ↓-中讯社

cctv News: बहुत पहले नहीं, "देश ने आपको वजन कम करने के लिए कहा" एक गर्म खोज बन गई और समाज से व्यापक ध्यान आकर्षित किया। राष्ट्रीय स्वास्थ्य आयोग द्वारा जारी किए गए "वेट मैनेजमेंट के मार्गदर्शक सिद्धांत (2024 संस्करण)" ने बताया कि मेरे देश में बच्चों और किशोरों की अधिक वजन और मोटापे की दर साल -दर -साल बढ़ती प्रवृत्ति दिखा रही है। बच्चों और बच्चों के लिए स्वास्थ्य प्रबंधन में एक अच्छा काम कैसे करें?

मोटापे को रोकना, और स्वास्थ्य प्रबंधन की अवधारणा को भी प्राथमिक और माध्यमिक विद्यालयों के दैनिक शिक्षण में एकीकृत किया गया है। <p class = src =

2024 के पतन सेमेस्टर से, बीइजिंग में प्राथमिक और माध्यमिक विद्यालयों के लिए कोर्सवेयर को 15 मिनट तक बढ़ाया जाएगा। विभिन्न गतिविधियाँ बच्चों को धूप में चलाने और स्थानांतरित करने की अनुमति देती हैं।

//// के लिए, कुछ स्कूलों ने अवकाश के दौरान रीढ़ की हड्डी के अभ्यासों को स्थापित करना शुरू कर दिया है, जो स्कोलियोसिस को रोक सकते हैं, जबकि बाद के अध्ययन के लिए खुद को आराम और बेहतर तरीके से समर्पित कर सकते हैं। <p class = src

यह समझा जाता है कि प्राथमिक और माध्यमिक विद्यालय के छात्रों के" कैंपस भोजन "के लिए अधिक ध्यान दें।

7-18। बच्चों को उनकी जीवित आदतों को समायोजित करके बीमारी के जोखिम को रोकने और बचने में मदद करें। विशेषज्ञों से स्पष्ट रूप से संबंधित हैं। युवा लोगों और युवाओं के समूह के लिए, जीवन शैली बदलना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। <p class =

चेन वेई, अच्छी तरह से भलाई व्यवहार। चीनी निवासियों के आहार पगोडा मॉडल के अनुसार, 60 से 90 मिनट से ऊपर सक्रिय शारीरिक गतिविधियों और शारीरिक गतिविधियों को सुनिश्चित करने के लिए दिन में तीन भोजन स्थापित करें। समय पर रहते हैं, समय पर खाते हैं, और समय पर सोते हैं। मुझे आशा है कि माता -पिता सिर्फ डॉक्टरों को अपना वजन कम करने में मदद नहीं करेंगे, लेकिन अपने पारिवारिक जीवन को बदलने के लिए और अधिक।