央视网消息：9月1日全国中小学即将开学。这个暑期，丰富多彩的青少年赛事在各地火热开展。从“小篮球”到“小铁三”，从轮滑到腰旗橄榄球，孩子们在赛场上奋力拼搏，收获成长。
绿茵场上，少年们腰间彩色的腰旗随风飘扬，大家灵活躲闪、默契传球。这是北京市第十七届运动会青少年组首次设立的腰旗橄榄球项目的比赛现场。
作为新入选奥运会的项目，腰旗橄榄球在我国的参与人数逐年增多，青少年是其中的主力。
这个暑期，除了传统的三大球，可供孩子们个性化选择的青少年赛事越来越丰富。在北京延庆，青少年公路自行车赛、青少年铁人三项活动、全国U系列青少年轮滑巡回赛、跨区域青少年足球邀请赛等赛事密集举行。从户外山水到室内冰场，处处都是孩子们的活力赛场。
为了丰富青少年暑期生活，这个暑假，国家体育总局、文化和旅游部联合发布“跟着赛事去旅行”2026暑期全国青少年赛事活动目录。从田径赛到三大球，从传统项目到新兴项目，20项各具特色的青少年系列体育赛事为广大青少年打造安全、精彩、快乐的暑期体育文化盛宴。
创意体育作业 锻炼“不放假”
2026年暑假，不少中小学推出“暑假体育作业”。从亲子运动打卡到参加云端运动会，各地学校的体育作业创意满满。
跳绳、踢毽子、打沙包、障碍跑……清晨6时30分，山东省日照市的一个社区广场上，20多名中小学生相约一起健身锻炼。家长们或辅助指导、或拍照打卡、或者直接化身“运动搭子”，与孩子共同感受运动活力。
2026年暑假，当地中小学在推出“暑假体育作业”的同时，同步启动“亲子运动打卡月”，已吸引3.6万户家庭参与。
学校还针对学生的年龄段和体能差异，提供阶梯式运动指导。低年级突出趣味启蒙，中年级突出力量训练，高年级突出专项提升。
内蒙古鄂尔多斯的中小学生的暑假体育作业则是参加“云端运动会”。平台对照《国家学生体质健康标准》，设计了跳跃、腰腹、上肢、耐力、平衡等五大类共10个运动项目，每个项目每次参与时间为1分钟。
国家体育总局体育科学研究所国民体质与科学健身研究中心副主任李良表示，通过花式“体育作业”可以让孩子们有更多的选择。建议孩子们每天都要动，特别是每天要保证有一个小时的中等强度以上的运动，利用平时碎片化时间让自己的身体动起来。科学的体育锻炼，能够有效防控孩子们肥胖、近视，还有脊柱侧弯风险，是给身体在充电，对于大脑的锻炼是非常强的。在参加赛事活动的过程里，还可以塑造他们不怕困难、顽强拼搏、团队协作，以及培养心理抗压能力的特质。
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