夏末秋初，天气爽朗宜人，但很多人却在这个季节喷嚏不断、鼻涕与眼泪齐飞。这可能不是感冒，而是秋季花粉过敏。中国天气网推出全国花粉过敏指数地图，预测未来三天哪些地方的过敏人群最容易受到影响。
内蒙古中部、河北北部、北京北部、山东大部、安徽东部和南部、湖北东南部、湖南中部等地极易诱发过敏。建议这些地区的居民尽量减少户外活动时间，外出时佩戴口罩、帽子等防护装备。内蒙古东部、黑龙江、新疆大部、青海、四川北部、贵州的部分地区也容易诱发过敏，这些地方近期天气晴朗干燥，花粉浓度较高，需加强防护。
山西、河南、浙江、福建、江西、湖南、宁夏、新疆吐鲁番盆地、西藏的部分地区也可能诱发过敏，易过敏人群应提高警惕，做好防护工作。吉林大部、陕西中南部、四川中南部、广东、海南、广西西部、云南西部不易诱发过敏，可以轻松出行。
夏秋时节，草本植物如蒿属、葎草属、豚草属等的花粉颗粒小、数量多、易传播，致敏性很强。尤其是蒿属植物的花粉此时尤为活跃，部分人群接触少量蒿草花粉就可能发生严重的过敏反应。过敏人群应记住防护三字诀：“躲、防、治”。
选择合适的出行时间，避开上午10点到下午5点的高峰时段，因为这段时间花粉最为猖狂。出门时全副武装，佩戴密封性好的口罩和护目镜，回家后及时换衣服、洗脸，并用生理盐水冲洗鼻腔，以阻隔花粉。科学用药，避免轻信偏方，务必在医生或药师指导下选用正规药物并坚持按疗程用药。
气象部门提醒，目前秋季花粉过敏季已到来，防护措施需牢记。症状严重者应及时就医。除了用药之外，保证充足睡眠，饮食营养均衡，多参加锻炼，提高自身免疫力，也可有效降低过敏风险。
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